Activitats

Vam néixer per acompanyar-te amb respecte i consciència

Consulta els horaris setmanals de les nostres activitats i tria el moment ideal per connectar amb tu mateix/a. Classes de ioga, pilates, hipopressius i molt més, adaptades a diferents etapes i necessitats.

  • Grups de màxim 9 persones
  • Horaris fixos setmanals
  • Inscripció prèvia, reservant plaça
Uneix-te a una classe
Horari
Hatha Ioga
Hatha Ioga 2
Hatha Ioga 3
Hatha Ioga 4

Hatha Ioga

Pràctica tradicional centrada en l’alineació del cos, la respiració conscient i la relaxació. Ideal per a totes les edats i nivells.

Vinyasa Ioga
Vinyasa Ioga 2
Vinyasa Ioga 3

Vinyasa Ioga

Estil dinàmic i fluid que uneix moviment amb respiració. Millora la flexibilitat, la força i la concentració.

Ioga & Pilates
Ioga & Pilates 2
Ioga & Pilates 3
Ioga & Pilates 4

Ioga & Pilates

El millor del Ioga fusionat amb pilates, conjunt d’exercicis que enforteix el CORE, millora la postura i prevé lesions.

Hipopressius
Hipopressius 2
Hipopressius 3
Hipopressius 4

Hipopressius

Gimnàstica abdominal que enforteix el sòl pelvià, redueix l’abdomen i millora la postura. Indicada en postpart, incontinència urinària i lesions.

Gimnàstica per a majors de 65 anys

Gimnàstica per a majors de 65 anys

Rutines suaus i adaptades que fomenten la mobilitat, l’autonomia i la socialització en persones grans.

Entrenament funcional i personal

Entrenament funcional i personal

Entrenaments dissenyats per millorar la força, l’equilibri i la resistència en el dia a dia. Adaptats a diferents nivells.

En línia

Cuida't BÉ

Hola! 👋

Gràcies per contactar amb Cuida’t BÉ. Som aquí per ajudar-te a cuidar la teva salut física, emocional i energètica.

En què et podem ajudar avui?

08:53