ca
Consulta els horaris setmanals de les nostres activitats i tria el moment ideal per connectar amb tu mateix/a. Grups de;
Classes individuals
Adaptats a diferents etapes i necessitats.
Pràctica tradicional centrada en l’alineació del cos, la respiració conscient i la relaxació. Ideal per a totes les edats i nivells.
Estil dinàmic i fluid que uneix moviment amb respiració. Millora la flexibilitat, la força i la concentració.
El millor del Ioga fusionat amb pilates, conjunt d’exercicis que enforteix el CORE, millora la postura i prevé lesions.
Gimnàstica abdominal que enforteix el sòl pelvià, redueix l’abdomen i millora la postura. Indicada en postpart, incontinència urinària i lesions.
Rutines suaus i adaptades que fomenten la mobilitat, l’autonomia i la socialització en persones grans.
Entrenaments dissenyats per millorar la força, l’equilibri i la resistència en el dia a dia. Adaptats a diferents nivells.
En línia
Cuida't BÉ
Hola! 👋 Gràcies per contactar amb Cuida’t BÉ. Som aquí per ajudar-te a cuidar la teva salut física, emocional i energètica. En què et podem ajudar avui?
08:41
